Важные факторы для снижения веса

heder

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

1 faktory pohudenijaВ данной статье пойдет речь о 2 важных факторах для снижения веса. Какую методику сбросить лишний вес вы бы не применяли, если не будете использовать два важных принципа, описанных ниже, по получить и удержать результат вам будет сложнее.

Теперь, собственно, о самих факторах.

1. Не использовать слово "похудение". Ведь корень этого слова - худо. Если взглянуть в словарь, то найдем такие синонимы: плохо, тяжело, неважно... Как вы думаете, разве ваше бессознательное радостно и охотно вам позволит проводить тот процесс (в данном случае сбрасывать вес), который будет приносить вам худо? Думаю, что нет. Поэтому, слову похудеть надо найти адекватную замену, например, постройнеть. Звучит красиво и элегантно.

Необходимо сделать важное замечание. Многие, кто занимается вопросами программ по снижению веса, знает об этом факторе. И тем не менее, используют слово "похудение". Дело в том, что это слово сильно прижилось в лексиконе людей. И если все время заменять его синонимами, то до людей гораздо сложнее будет донести свои мысли и идеи. На них просто не обратят внимание. 

2. Если вы находитесь, например, в Саратове, а надо быть в Токио, то вам нужно лететь в Токио, а не от Саратова...

Каждый человек, решивших начать борьбу с лишним весом знает точку отсчета или свое начальное состояние (НС) - свой нынешний вес (объем бедер, талии). Меньшее количество людей знает сколько он хотел бы сбросить килограмм (убрать сантиметров). И совсем мало кто формулирует (и, что существенно, записывает) свое желаемое состояние (ЖС) - кем они хотят быть и как выглядеть. А ведь именно постановка цели в процессе постройнения, впрочем, как и любом другом занятии, имеет ключевую роль для достижения результата. Знать, что хочешь, вместо того, что имеешь, и есть самое важное. Если идти от чего-то, то это путь в никуда. Очень часто человек в этом случае делает круг и возвращается к проблеме. Многие, сбросившие вес, возвращаются опять к нему же. Потому что не было сформулировано результата и четкого образа желаемого состояния.

Когда есть четкое представление ЖС, то бессознательное начинает фокус внимания переводить с проблемы на поиск решения.

Поэтому, если вы в процессе обретения стройности и еще не знаете, к чему стремитесь, то самое время это сделать. В своем воображении представьте какой (каким) вы хотите быть, так, чтобы нравились себе на все 100%. Возьмите лист бумаги и запишите: "Я обладаю стройным изящным телом весом ... кг. И это меня радует". Или что-то подобное, руководствуясь принципами постановки цели. Важно, указать вес, к которому вы стремитесь.

 

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

© 2015 Your Company. All Rights Reserved. Designed By JoomShaper
×
Получите бесплатно!
×
Емаил Довлатов[Публикации сайта]