Бывает, что в течение рабочего дня накапливается усталость, утомление, рассеянность. И в результате человеку сложно сосредоточиться. Автор видео, Алексей Маматов, делится с вами одним дивным упражнением, которое сразу подарит прилив свежей энергии, бодрости и сил. Для этого понадобится буквально один предмет - зубочистка. Этой зубочисткой начинаете массировать (покалываниями) определенные участки рук и шеи.
После выполнения упражнения прислушайтесь к ощущения собственного тела. С большой вероятностью вы почувствуете приток свежей энергии. Все подробности этой короткой, но эффективной практики для получения прилива сил и энергии смотрите в видео.