В городской суете нам не всегда удается выделить время на то, чтобы успокоить свои нервы, очиститься, зарядиться энергией. И в этой ситуации отлично помогает мудра для набора энергии. Мудры пришли к нам из глубины тысячелетий и прекрасно находят свое применение и сейчас, в условиях современной цивилизации. Их можно применять во время ходьбы, езды в общественном транспорте, держа руки в карманах или за спиной.
Чакровое дыхание
Чакровое дыхание - практика, позволяющая избавиться от негативной энергии. Автор видео: Владимир Осипов. Это практика, которая позволяет за несколько минут вытряхнуть из себя всю накопленную за день негативную энергию, всю эмоциональную зависимость от прошлых событий. Например, вы полны каким-то скандалом, неприятностями в семье или на работе, или посмотрели ужастик, который нарушил ваше душевное пространство. После выполнения практики вы становитесь человеком, независимым от прошлых событий. Сама же техника является дыхательной, берет свое начало в Цигун и направлена на прочистку чакр от негативной энергии.
Руническая практика для вхождения в поток силы, энергии и удачи
Руническая практика для вхождения в поток силы, энергии и удачи. Автор - Алексей Маматов.
Мощный комплекс для очищения жизненной силы. Выполнение данной практики запускает энергетическую волну снизу-вверх. Это выводит наружу энергетические шлаки. А затем наполняетесь чистой энергией, силой, радостью, любовью и светом мудрости.
Бывает, что в течение рабочего дня накапливается усталость, утомление, рассеянность. И в результате человеку сложно сосредоточиться. Автор видео, Алексей Маматов, делится с вами одним дивным упражнением, которое сразу подарит прилив свежей энергии, бодрости и сил. Для этого понадобится буквально один предмет - зубочистка. Этой зубочисткой начинаете массировать (покалываниями) определенные участки рук и шеи.