Наверное, каждый человек хочет, чтобы его мечты сбывались. В статье как раз и приводится практика, основное направление которой – материализация желаний. Делать технику нужно вечером перед сном, и в течение минимум месяца.
Составляете на листе бумаги (что предпочтительнее) или файле на компьютере список дел, которые вы планируете сделать на следующий день. Пронумеровываете их по степени важности, выбираете из них три самых значимых, и записываете на другом листочке.
После пробуждения в течение следующих суток возможны два варианта:
1. Все три дела выполнены. В этой ситуации нужно себя обязательно как-то поощрить. Сделать для себя что-то такое приятное, что вы бы не сделали, если бы не проводили эту практику. Исполнить свое маленькое желание. Поощрение может быть небольшим и ежедневным - съесть вкусный фрукт, принять ванну. Или весомым, но в конце заданного периода времени. Например, купить новый мобильный телефон, при условии, что вы технику материализации проделаете в полном объеме в течение месяца.
2. Один или несколько пунктов не выполнены. Тогда себя наказываете: 40 раз отжаться от пола, сделать 50 приседаний, позвонить своей теще и пожелать ей спокойной ночи, приятных снов и исполнения всех ее желаний. Эти наказания лучше заранее утвердить.
В чем сила данной методики, простенькой на первый взгляд?
Во-первых, ночью мозг продолжает работать (многие утверждают, что даже эффективнее, чем днем) и настраивается на выполнение того, что вы записали.
Во-вторых, человек такое существо, которое стремится к удовольствиям и избегает трудностей. Почему, например, временами трудно заставить себя ходить в спортзал при том, что есть понимание в необходимости этого. Да потому, что занятия в спортивном зале сопряжены с дискомфортом.
И когда вы в данной технике материализации своих целей вводите систему поощрений и «штрафных санкций», вы как бы выстраиваете для своего подсознания вектор движения. Другими словами, "внутренний диалог" разума человека будет примерно следующим: "Уж лучше напрячься, выполнить план, а в придачу еще и получить конфетку. А вот желания "париться", отжимаясь 150 раз от пола, у меня нет».
Система поощрения, и, особенно, наказания должна быть достаточно жесткой. Для экстремалов можно порекомендовать отдавать, к примеру, первому прохожему 20 долларов.
И в никоем случае нельзя сачковать. Сделали три пункта - поощрили себя. Не выполнили - отжимания.
Из-за желания получать удовольствие и избегать "напряга" ваш мозг будет стимулировать вас делать то, что вы прописали. Данный пункт, на мой взгляд, значительно важнее первого. Именно благодаря ему вас ждут дивиденды, о которых читайте в заключении статьи.
И что в результате выполнения практики материализации желаний вы получите? Задуманные вами цели, планы, мечты станут реализовываться по щелчку пальцев. Вы переведете свой мозг в режим "задумал-получил". Мысли станут материальными. Договорились о встрече, и она прошла идеально с положительным для вас результатом, даже выше, чем вы предполагали. Запланировали с кем-то встретиться, и думаете, как бы ему сообщить о своем желании, а он бац, и сам вам позвонил и предложил попить кофейка. Другими словами, дела будут решаться в вашу пользу и гораздо быстрее.