Чтобы быть эффективной личностью, необходимо планирование. В данной статье речь пойдёт о том, как составить план действий, общаясь со своим Высшим Я. Что такое Высшее Я? По этому поводу есть множество мнений. Я думаю, что это некая часть нас самих, которая отделена от ума и сознания и непосредственно контактирует с нашей душой и Богом. Собственно, эта часть знает именно то, что нам нужно, как необходимо поступить. Именно у неё мы и будем запрашивать план действий. Будем исходить из предположения, что Высшее Я находится над макушкой головы, там, где расположена седьмая чакра.
Выше я описал некую модель. Так это или нет - не знаю. Да и какая разница. Модель атома, бытует мнение, тоже неверна. Но тем не менее, основываясь на ней, создана и микроэлектроника, и атомная бомба.
Как бы там ни было, ниже изложена психотехника медитативного характера для составления плана действий (и не только него), которая работает. И, что немаловажно, в применении проста.
Теперь о выполнении практики. Сформулируйте задачу, для реализации которой необходим план. Сядьте с ровной спиной, не облокачиваясь. Максимально расслабьтесь. Сфокусируйте взгляд внизу промежности (первой чакры, точки "миллион долларов"…). На вдохе фокус внимания перемещайте вдоль позвоночника в пространство над макушкой. И с намерением получить план, зафиксируйте в этой зоне внимание. Сделайте выдох. Далее дышите обычным образом.
Держите внимание до тех пор, пока не почувствуете над головой некую энергетическую субстанцию. И когда она будет хорошо ощущаться, отпустите намерение. А субстанцию (или энергию, исходящую от неё, как удобнее), опустите в себя, равномерно распределяя по телу. В этот момент записывайте те действия, которые будут слышны как внутренний голос. Это и будет ваш план действий. Который останется реализовать на практике.
Здесь, как понимаете, есть много вариантов применения. Можно задавать временной интервал. Например, что сделать в течение трёх дней (и составить пункты плана на каждый день, записывая их на бумаге). Можно оставить план в покое, а просто задать себе вопрос, и с помощью техники найти на него ответ.
Может возникнуть вопрос: а как быть если нет ответов, если ничего не слышу? Здесь есть два варианта.
Первый весьма банален – «открыться внутреннему голосу, позволить себе его слышать и принять».
А второй практичен – в тот момент, когда энергию будете распределять по телу, произнесите примерно такую фразу: «И пусть действия, направленные на осуществление (здесь указываете свою задачу, проблему, для решения которой вам нужен план) я реализую в нужном месте, в нужное время наиболее оптимальным для меня образом». Или что-то подобное, содержащее неопределённые слова. Кстати, бывает так, что именно этот вариант более рациональнее использовать.
И если вам с помощью данной техники вам удалось составить план, по поделитесь результатами в комментариях.